各位亲爱的同学，久违了！回到熟悉的校园、见到熟知的老师同学，回归原有的学习、生活节奏，大家都要能照顾好自己！

新学期大学生心理健康教育与指导中心服务全面升级，继续为同学们提供专业、周到的帮助，协助你不断地发现自己、悦纳自己、成长自己。

下面就给大家介绍下心理中心为我们提供了哪些服务吧。

一、心理咨询服务

目前，心理中心面向全体师生开展个体心理咨询、团体心理辅导、情绪宣泄、音乐放松体验、心理素质训练、心理测评、职业就业咨询、朋辈心理咨询、危机干预等服务。

个体心理咨询预约途径：

可于周一至周五在上午8：00-12：00，下午15：00-18：00（夏季时间）或14：30-17：30（冬季时间）联系中心的工作电话3040125进行线上预约。

也可在周一至周五上课期间，前往科研楼B段六楼627咨询接待室进行现场预约。

注意事项：

1、如遇有事，需要调班或取消，请提前通过电话或到咨询室取消预约。

2、为避免造成资源浪费，每次只可预约一位咨询老师。

心理邮箱：

此外，还可以通过心理邮箱（xlzx#hist.edu.cn，发送邮件时将#改成@）倾诉你的烦恼，获得心理支持。

二、心理健康知识普及平台

1.微信公众号平台

心理中心微信公众号平台双湖心田，会不定期发出不同的心理健康知识普及文章，通过关注浏览你可以轻松获取心理健康知识，提高心理素质水平。

2.网站平台

心理中心网址：http://xlzxzx.hist.edu.cn/，开设有中心动态、校园心理、心理案例、心理资源、心理测试和心理互动等栏目，将发布有关心理健康、心理调节的相关内容，以更好的服务广大师生，敬请关注。

3、《心灵家园》报纸

报纸设有学校生活、心灵驿站、心灵之窗等栏目，定期发送校园心理活动、书籍推荐、电影赏析等。此外，学校生活栏面向广大师生征稿，欢迎同学们投与心理有关的原创感悟、散文、小说、诗歌等，投稿邮箱xinlizhongxintg#163.com（发送邮件时将#改成@）。

4.抖音平台

心理中心官方抖音号：1085336358，关注后可随时获取心理健康知识，帮助你轻松学会心理调适，培养理性平和健康心态。

5.QQ普及平台

心理中心官方QQ号2353788352，添加好友可以随时获取必博娱乐,BBO娱乐心理中心的活动动态，并浏览相关的心理健康知识。

在这里，我们用真诚和尊重来聆听你的心声，用关注和爱来化解你的心结，以接纳和信任来启发你心灵的成长。我们相信只要你我携手努力，就能让我们的心灵重返属于自己的精神家园!