5月16日上午9点，必博娱乐,BBO娱乐：第二十六期“双湖语轩”在大学生心理健康教育与指导中心举行。本期双湖语轩以“畅享‘乒’搏精神，汲取榜样力量”为主题，邀请乒乓球世界冠军方博作为对话嘉宾。来自各学院的26名学生代表参加了本次活动。

互动交流环节

提问1：为什么要在退役后创办乒乓球俱乐部以及创办乒乓球俱乐部的理想是什么？

答：希望必博娱乐,BBO娱乐的人参与到乒乓球运动中，利用这么多年在国家队的经历响应国家全民健身号召，积极推广乒乓球，为乒乓球运动事业多做一些事情。

提问2：乒乓球运动是如何影响心理健康的，以及体育运动和心理健康的关系？

答：正确看待每个人对胜负的渴望与认知，正确看待胜负的关系，有正确的输赢观。

提问3：乒乓球最吸引你的地方是什么，乒乓球最有么魅力的地方在哪里乒乓球对你的改变？

答：改变了自己的生活，改变了很多对人生的看法，让自己变得更积极，也学到了很多东西。

提问4：你之前说过自己小时候很内向，乒乓球怎样给你带来了怎样的变化？

答：随着年龄的成长，运动时间的成长，自信心也在成长，也在乒乓球这个大家庭中不断的向更优秀的人学习，同时也是因为在竞技类运动中也是王者生存的，被大环境逼迫也是一部分原因。

提问5：作为优秀的乒乓球运动员应该怎样去取得突破？

答：每个人的能力上限可能是有限的，但是你不能一直待在这个地方，平台和能力是有局限性的，一个人是一定要挑战自己，成就自己让自己变得更优秀就是成功，没有说一定要取得多大的成功。

提问6：您印象中最深刻的一次比赛是哪一场？

答：2006年第一次上电视，全国u17青少年挑战赛焦作的“云台山杯”，从得到要上场的消息三个月没有睡好觉，感觉压力很大。

提问7：在您的成长道路上离不开家庭的支持，谈一下在您的成长道路上父母对你的支持和影响？

答：父亲本来就是乒乓球运动员，一直带着去捡球之类的，后来就自己慢慢上手练，就感觉有一点天赋，然后慢慢坚持下来。家庭的影响还是很大的。

提问8：您退役后进行了创业，成长经历职业生涯对您创业有什么帮助，对大学生创业有什么建议？

答：我感觉影响还是比较大，主要是想要改变一下退役运动员的现状，为了给乒乓球做必博娱乐,BBO娱乐有意义的事情，让我变得更加坚强，不可能比当运动员更苦，相信自己一定能做的很好。

提问9：您是如何应对乒乓球比赛的关键局压力的？

答：对我们运动员来说大量的训练使关键局已经变成跟正常一样的心态，只要你努力把自己所有东西表现出来，自己去拼，终究会有好的结果。

提问10：当技术达到一定的瓶颈是，是怎样去寻求突破的？

答：我职业生涯中遇到过很多瓶颈，我认为敢于突破是最重要的，只有你敢于突破才是最关键的，一定要有拼搏精神，如果我自己不是敢于拼搏敢于突破的话，我也达不到现在的成就，就是勇敢的迈出第一步。

提问11：大学生要面对考研和找工作的压力，想知道方老师在比赛关键局中是如何面对压力的？

答：竭尽全力把你的潜力表现出来，练的已经非常多了，当你所有的能力以及已经练到了一定程度，你就不会有压力了，这就已经是你目前能做到的全部了。

提问12：您是如何发掘自己的天赋和爱好的？如何做出正确的择业观？

答：感觉必博娱乐,BBO娱乐的可能是教练发掘出的天赋，参加了一些比赛，感觉到可能确实有一些天赋，但是努力是基础，只要你努力了，你的天赋被挖掘出来只是时间早晚的问题，之前一直在做着为国家效力的事情，对于一个毕业生来说，毕业后首先要面对的是生存问题，包括我退役之后选择创业，只有生存下来你才能做必博娱乐,BBO娱乐的事情。

提问13：在学习或者生活中您是怎样培养自控能力的？

答：自控能力一方面是自己，一方面是教练，同学之类的外力约束，也是一种磨合的过程，不断地奋斗，不断地拼搏使自己走到世界冠军的地步。

   嘉宾简介        

方博，中国乒乓球运动员，国际级运动健将，山东鲁能俱乐部乒乓球运动员。天津科技大学硕士研究生。2009年，升入国家一队。同年12月，在第七届世界青年乒乓球锦标赛上，成为历史上首位世青赛独揽四金的男选手。先后荣获2010年乒超总冠军，2011年，深圳大运会乒乓男子团体冠军。2013年，奥地利公开赛男单冠军。2014年，乒超总冠军。2015年，世界杯团体冠军、第53届世乒赛男单亚军。2017年杜塞尔多夫世乒赛混双铜牌。2018-2019年赛季中国乒乓球超级联赛男子团体决赛冠军。2020年，中国乒乓球超级联赛男子团体决赛冠军。曾被授予年度体育运动荣誉奖章，国际级运动健将荣誉称号。